يتميز دمبل MD Buddy المطاطي بمقبض مريح من الفولاذ المقاوم للصدأ لا يسبب حساسية اليد، وهو مصنوع من مطاط عالي الجودة ومواد معالجة مقاومة للكسر والصدأ. يمكن لكل من الرجال والنساء استخدامه بسبب ملمسه الناعم. الوزن المطلوب هو الوزن الإجمالي لكلا اليدين لأن الدمبل تباع في أزواج، قطعة واحدة لكل يد. على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم دمبل بوزن 40 كجم، فستحمل كل يد 20 كجم. مزايا تدريب الدمبل: الدمبل ضروري للرياضة بشكل عام، سواء تم استخدامها أم لا، للحفاظ على اللياقة البدنية وحرق الدهون وشد الجسم وتنشيطه. ممارسة الدمبل بانتظام لها عدة مزايا، مثل: - بناء العضلات