ترامبولين بمقبض 122 بوصة من أفضل التمارين الهوائية هو الترامبولين. وهذا يعني أنه يسرع ضخ الدم في القلب، ويقوي عضلات القلب ويرفع مستويات الأكسجين في الدم، مما سيجعلك تشعر بالنشاط والانتباه بشكل لا يصدق! بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة تمارين الترامبولين هي طريقة ممتعة ومريحة لدعم صحة القلب والأوعية الدموية. تعزيز القدرة على التحمل وتقليل التوتر. الفائدة الأولى لتمارين الترامبولين هي أنها تعمل على تحسين التدفق اللمفاوي في الجسم. شبكة الجسم من الأنسجة والأعضاء المعروفة باسم الجهاز اللمفاوي تساعد في إزالة السموم وغيرها من المواد غير المرغوب فيها. يستخدم الجهاز اللمفاوي الجسم بأكمله كمضخة، على عكس نظام القلب والأوعية الدموية، حيث يضخ القلب الدم تلقائيًا. يعتمد التدفق اللمفاوي فقط على وعينا