الدمبل المطاطي الذي يبلغ وزنه عشرة كيلوغرامات (10 كجم) هو نوع من معدات رفع الأثقال المستخدمة في تدريبات المقاومة والقوة. قطعة واحدة من الحديد الزهر نقية 100% تم جلبها مثالية للاستخدام في المنزل العلامة التجارية دمبل مطاطي رشاقة، 10 كجم المادة الخارجية للعنصر المطاطي التجاري باللون الأسود، حجمان للقرص بوزن 0.5 و1.25 و1.50 و1.75 بوصة