صُممت عوامة السحب من زوغز لعزل الجزء العلوي من الجسم، مما يحسن قوة الجزء العلوي وتقنية ضربات السباحة. تصميمها المريح يستقر بشكل مريح بين الفخذين لتثبيت الساقين، ويمكن أيضًا وضعها بين الكاحلين لجعل التمرين أكثر تحديًا للجذع والجزء العلوي من الجسم أثناء محاولة الحفاظ على استقامة جسمك أثناء السباحة. يُفضل استخدام عوامة السحب مع كفات اليد للتركيز بشكل أكبر على تحسين قوة الجزء العلوي من الجسم وتقنية ضربات السباحة.