النياسين ، المعروف أيضًا باسم النياسيناميد أو فيتامين ب 3 ، هو جزء من فيتامينات ب. هذه العناصر الغذائية الأساسية تدعم الضغوط اليومية للحياة. كل عنصر غذائي في مركب فيتامين ب يلعب دورًا فريدًا في الحفاظ على الوظائف الأيضية السليمة وهو ضروري للرفاهية.

يدعم النياسين استقلاب الكربوهيدرات والبروتين بمجرد تحويله في الجسم إلى NAD. يعمل NAD مع الإنزيمات للمساعدة في تحويل الطعام إلى الطاقة الخلوية. إنه جزء من أنزيم ضروري لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتين ، ويدعم الطاقة الخلوية والصحة.

الجرعة الموصى بها من النياسيناميد 500 ملجم: تناول قرصًا واحدًا يوميًا ويفضل مع الوجبة.

النياسيناميد هو عامل فيتامين ب المركب. خالي من السكر والنشا والمواد الحافظة.

النياسين يدعم وظائف القلب والأوعية الدموية وهو ضروري لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي للدهون وإطلاق الطاقة من الكربوهيدرات.

• أسباب فقدان النياسين بالجسم: استهلاك كميات كبيرة من الأرز، استهلاك كميات من القمح، الكحول.
• وظائف النياسين: يوفر الدعم الغذائي لإنتاج الطاقة الطبيعية، يقلل الكوليسترول الضار، يقلل الدهون الثلاثية، ينظف الشرايين ويدعم صحة القلب.
• يقلل من خطر الجلطات والسكتات، يوسع الأوعية الدموية، يحسن تدفق الدم.
• أساسي لصحة البشرة، يقوي ويشد حاجز البشرة، يقلل حب الشباب، الالتهابات، وحساسية البشرة.
• يدعم صحة الجهاز العصبي، يستخدم في علاج الأمراض النفسية.
• يدعم صحة الجهاز الهضمي والبشرة والمخ، يعزز الاستجابة المناعية الصحية.

للبالغين ، تناول قرصًا واحدًا (1) يوميًا ، ويفضل أن يكون مع وجبة.