المكونات: بذور الكتان الكاملة. الفوائد: تحتوي بذور الكتان من بوبز ريد ميل على أحماض دهنية أوميغا 3 والليغنان والألياف الغذائية والبروتين. بذور الكتان غنية بالألياف القابلة للذوبان.
تعد واحدة من أغنى المصادر النباتية للأحماض الدهنية أوميغا 3. تشير الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن الاستهلاك المنتظم لبذور الكتان قد يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول.
تعتبر بذور الكتان البنية أيضًا مصدرًا لليغنان المفيدة للجهاز الهضمي. تعتبر بذور الكتان مصدرًا غنيًا بالبروتين حيث تحتوي على 6 جرامات من البروتين النباتي لكل 3 ملاعق طعام من بذور الكتان.
كيفية الاستعمال: يمكنك إضافة بذور الكتان الكاملة أو المطحونة إلى العديد من أطباقك المفضلة مثل الخبز والكعك والبسكويت والجرانولا، أو يمكنك إضافتها إلى طبق الزبادي.
يمكنك إضافة بذور الكتان اللذيذة إلى الخبز، والكرات، والحبوب، أو يمكنك طحنها وطهيها كدقيق بذور الكتان. المنتج خالٍ من الغلوتين. مناسب للنباتيين. منتج صديق للبيئة. منتج غني بالألياف.
غير معدل وراثياً. خالٍ من المواد الإصطناعية. مصنع حسب معايير الجودة والصحة والسلامة الأمريكية.
منتج من بوبز ريد ميل، الولايات المتحدة الأمريكية. حقائق التغذية: 3 ملاعق طعام من بذور الكتان تحتوي على 170 سعر حراري و11 جم من الدهون، منها 9.5 جم من الدهون غير المشبعة، 1 جم من الدهون المشبعة.
10 ملجم من الصوديوم، 8 جرام من الألياف الغذائية، 6 جرام من البروتين، 56 ملجم من الكالسيوم، 2 ملجم من الحديد، 268 ملجم من البوتاسيوم.
caveats: احفظ في مكان بارد وجاف. يفضل حفظ المنتج في الثلاجة بعد الفتح. تأكد من إغلاق العبوة بإحكام بعد الاستخدام. ابعد عن ضوء الشمس المباشر. هذا المنتج قد يحتوي على مستخلصات البندق أو الصويا، لذا لا ينصح باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من حساسية البندق أو الصويا.