قم بتركيب 50 كجم من الدمبل المتحركة. دمبل متحركة وقابلة للتعديل تفاصيل الدمبل مصنوعة من أفضل المواد المعالجة المقاومة للصدأ والكسر، ولها ملمس ناعم مناسب للاستخدام من قبل الرجال والنساء، ولها قبضة مريحة لا تؤذي اليدين. يتم تحديد الوزن المطلوب عن طريق إضافة الوزن الإجمالي لكلا اليدين عند ملء الدمبل في أزواج (كل يد هي قطعة واحدة). الدمبل التي تزن 40 كجم، على سبيل المثال، تشير إلى أن 20 كجم تحملها اليد اليسرى و20 كجم باليد اليمنى. هذا النموذج الخاص من الدمبل فريد من نوعه لأنه يمكن تحريكه بسهولة باستخدام مقبض فريد لتحديد