جهاز الكروس ترينر NordicTrack Commercial 9.9 مميزات جهاز الكروس ترينر الأمريكي إن فهم مميزات جهاز الكروس ترينر المنزلي أمر بالغ الأهمية، فوفقًا لبعض الخبراء في هذا المجال، هناك العديد من هذه المميزات. إن سهولة استخدام هذا الجهاز في المنزل هي إحدى مميزاته الرئيسية، إذ يكفي ممارسة الرياضة لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا لحرق الدهون غير الصحية التي تتراكم في أجزاء مختلفة من الجسم، وخاصة أسفل البطن والظهر والذراعين والأرداف والبطن. إن استخدام جهاز الكروس ترينر لمدة 30 دقيقة يوميًا من التمارين الرياضية يمكن أن يساعد في حرق حوالي 400 سعر حراري. يساعد هذا الجهاز على شد وتقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم، وخاصة عضلات البطن. ويعتبر آمنًا للاستخدام. وبالتالي،