أظافر اليدين: ما هو طبيعي وما ليس كذلك

الأظافر الصحية مكونة من طبقات متراكبة من الكيراتين، وتنمو من قاعدة تحت الجلد الصلب. تكون ناعمة وخالية من الحفر أو الأخاديد، متجانسة في اللون والسمك، ولا تحتوي على بقع أو تغيرات في اللون. قد تظهر خطوط رأسية بسيطة غير ضارة تمتد من قاعدة الظفر إلى طرفه، وتزداد وضوحًا مع التقدم في العمر. كذلك، قد تظهر بقع بيضاء نتيجة لإصابات طفيفة، لكنها تختفي مع نمو الظفر. ولكن إذا لاحظت أيًا مما يلي، استشر طبيبك: • تغير في لون الظفر، مثل زوال لونه بالكامل أو ظهور لون داكن تحته. • تغير في شكل الظفر، مثل تقوسه. • تغير في سماكة الأظافر. • انفصال الظفر عن الجلد المحيط به. • نزيف حول الأظافر. • تورم أو ألم حول الأظافر. • توقف في نمو الظفر.

العناية بالأظافر: ما يجب فعله

للحفاظ على صحة أظافرك، اتبع هذه النصائح: • حافظ على أظافرك جافة ونظيفة: يساعد ذلك في منع نمو البكتيريا تحت الأظافر. التعرض المتكرر للماء قد يسبب تشقق الأظافر، لذلك يُنصح بارتداء قفازات مبطنة بالقطن عند غسل الأطباق أو استخدام المواد الكيميائية. • اتباع نظافة أظافر جيدة: استخدم مقص أظافر حاد، وقم بقص الأظافر بشكل مستقيم ثم قم بتدوير الأطراف بلطف. • استخدام مرطب للبشرة: عند وضع غسول اليدين، احرص على تدليك البشرة حول الأظافر. • وضع طبقة حماية: استخدم مقوي الأظافر لتقويتها. • استشارة الطبيب بشأن البيوتين: بعض الدراسات تشير إلى أن البيوتين قد يساعد في تقوية الأظافر الضعيفة أو الهشة.

العناية بالأظافر: ما يجب تجنبه

لتجنب تلف الأظافر، تجنب هذه العادات: • قضم الأظافر أو نزع الجلد المحيط بها: هذه العادات قد تضر بقاعدة الظفر وتزيد من فرص العدوى. • نزع السأف (الجلد الميت): قم بقص السأف بحرص لتجنب تمزيق الجلد الحي. • استخدام منتجات قاسية: قلل من استخدام مزيلات طلاء الأظافر، ويفضل استخدام تركيبات خالية من الأسيتون. • تجاهل المشاكل: إذا لاحظت مشكلة في أظافرك ولم تتحسن، استشر طبيبك.

ملاحظة حول العناية بالأظافر في الصالونات

إذا كنت تعتمد على صالونات التجميل للعناية بأظافرك، تأكد من اختيار صالونات مرخصة وفنيين معتمدين. تجنب إزالة جليدة الأظافر، فهي تحمي الظفر من العدوى. تأكد أيضًا من أن الأدوات المستخدمة في التدريم معقمة بشكل صحيح للوقاية من انتشار العدوى. العناية بأظافرك بسيطة ولكنها مهمة للحفاظ على صحتها وقوتها، فتأكد من اتباع الخطوات الأساسية لضمان أظافر صحية وجميلة.