كتاب جيل برانديس الثاقب، 'اترك الهدوء واغضب'، يتحدى الفكرة التقليدية بأن الغضب مجرد عاطفة مدمرة. بدلاً من ذلك، ترشد برانديس القراء بدقة عبر فهم جذور الغضب وتحويله إلى أداة قوية للتغيير الإيجابي. يقدم هذا الكتاب الأساسي استراتيجيات عملية للتعبير عن الإحباط بشكل بناء، ووضع حدود صحية، وتعزيز الذكاء العاطفي. يشجع الأفراد على احتضان غضبهم كمحفز للنمو، ويوفر خطوات قابلة للتنفيذ لتوجيه المشاعر الشديدة نحو نتائج مثمرة وتحقيق التمكين الشخصي. قراءة ضرورية لأي شخص يسعى لإتقان التحكم العاطفي والاستفادة من مشاعله لحياة أكثر حزماً وأصالة.