مفهوم العلاقات السامة والسلبية تشير العلاقات السامة إلى تلك الروابط التي تؤثر سلبًا على رفاهية الأفراد. هذه العلاقات قد تكون قائمة على جدالات مستمرة، أو عدم احترام، أو حتى استغلال. من المهم التعرف على علامات هذه العلاقات وطرق التعامل معها بشكل صحي. أهمية فهم أثر العلاقات السلبية في حياة الإنسان تؤثر العلاقات السلبية على الحياة النفسية والبدنية للفرد. يمكن أن تؤدي إلى القلق والاكتئاب، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة. بجانب ذلك، تؤثر أيضًا على الأداء في العمل والدراسة. يمكن أن تساهم العلاقات الإيجابية في تعزيز الثقة بالنفس وتوفير الدعم العاطفي المطلوب لتحقيق النجاح.