حمل التطبيق
تسوق على الانترنت
ليست مجرد شوربة تقليدية تُقدَّم في المطاعم اليابانية، بل هي "سلاح غذائي" صامت يحمل أسرارًا صحية مدهشة! شوربة الميسو، بفضل مكوناتها المخمّرة والطبيعية، تعتبر واحدة من أقوى الأطعمة الداعمة لجهاز المناعة، والمذهل أنها ارتبطت أيضًا بقدرتها على مقاومة تأثيرات الإشعاعات النووية. ظهرت هذه الخصائص بشكل لافت بعد قصف هيروشيما وناغازاكي، حيث لاحظ الأطباء اليابانيون أن الأشخاص الذين تناولوا شوربة الميسو بانتظام كانوا أقل تضررًا من الإشعاع مقارنةً بغيرهم. ومنذ ذلك الحين، بدأ الباحثون يتناولون خصائص الميسو من زاوية طبية وعلاجية.
تحتوي عجينة الميسو على عناصر غذائية ناتجة عن عملية التخمر الطويل مثل: • حمض الكوجيك (Kojic Acid): يُعتقد أنه يساعد في تثبيط امتصاص الإشعاعات داخل الخلايا. • البروبيوتيك: يقوّي صحة الأمعاء، وهو الأساس في المناعة الجسدية. • مضادات الأكسدة: تحارب الجذور الحرة الناتجة عن التلوث والإشعاع. • الأيزوفلافونات: مركبات طبيعية من فول الصويا تساهم في حماية الخلايا من التلف. كل هذه المركبات تعزز قدرة الجسم على التخلص من السموم، وتدعم وظائف الكبد والكلى، وهما خط الدفاع الأول في الجسم ضد أي تهديد خارجي.
• ✅ تحسين توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء. • ✅ زيادة امتصاص المعادن والفيتامينات بفضل التخمير. • ✅ دعم مستويات الطاقة العامة. • ✅ تقليل التهابات الجسم. • ✅ تحسين صحة الجلد ومقاومة الشيخوخة المبكرة.
المكونات: • 2 كوب ماء • قطعة صغيرة من طحالب الكومبو (مصدر يودي طبيعي) • ملعقة صغيرة رقائق البونيتو (اختياري) • 2 ملعقة كبيرة من عجينة الميسو الطبيعي (يفضل العضوي والمخمر لأكثر من سنة) • ½ كوب مكعبات توفو • 1 ملعقة صغيرة طحالب واكامي • 1 عود بصل أخضر مفروم • رشة زنجبيل طازج مبشور (اختياري للمناعة) الطريقة: 1. حضّر مرق الداشي: أضف الكومبو إلى الماء وسخّن دون غلي لمدة 5–7 دقائق. 2. أزل الكومبو، وأضف رقائق البونيتو (إن استخدمت)، ثم صَفِّ المرق. 3. في وعاء صغير، ذوّب عجينة الميسو مع قليل من المرق حتى تمتزج جيدًا. 4. أعد الميسو المذاب إلى القدر، وأضف التوفو، الواكامي، والزنجبيل. 5. سخّن الخليط دون غلي، ثم قدّم مع البصل الأخضر.
في مستشفى "سانت فرانسيس" بهيروشيما، سُجلت حالات نجاة لأطباء ومرضى تناولوا الميسو بانتظام بعد الانفجار النووي، الأمر الذي دفع أحد الأطباء، الدكتور "تاتسويشي هيروشي"، لتوثيق تجربتهم في كتاب شهير حول "الميسو والإشعاع".
ليست بديلاً عن العلاج الطبي، لكنها غذاء وظيفي يعزز مقاومة الجسم ويخفف آثار السموم والإشعاع. إدراجها ضمن نظامك الغذائي المنتظم، خاصة في عصر التلوث والإجهاد، يُعد خيارًا ذكيًا وطبيعيًا لدعم الصحة العامة.
معلومات التواصل
رمز Qr