تتوفر الترامبولين البسيطة بأحجام مختلفة. وهي مناسبة للاستخدام في المنزل أو في النادي ومصنوعة من مواد عالية الجودة. وتتوفر بأحجام متعددة. يعد الترامبولين أحد أفضل التمارين الهوائية. وهذا يعني أنه يسرع ضخ الدم في القلب، ويقوي عضلات القلب ويرفع مستويات الأكسجين في الدم، مما يجعلك تشعر بالنشاط والانتباه بشكل لا يصدق! بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة تمارين الترامبولين هي طريقة ممتعة ومريحة لدعم صحة القلب والأوعية الدموية. تعزيز القدرة على التحمل وتقليل التوتر. مزايا التمارين على الترامبولين 1. يعزز تدفق الليمفاوية في الجسم تساعد شبكة الأنسجة والأعضاء في الجسم المعروفة باسم الجهاز الليمفاوي في إزالة السموم والمواد غير المرغوب فيها الأخرى. على عكس الجهاز القلبي الوعائي، الذي يستخدم القلب لضخ الدم،