انطلق في رحلة لاكتشاف الذات مع قصة 'الاستعداد للتغيير'، وهي جزء أساسي من سلسلة قصص السيطرة على الغضب. يركز هذا الكتاب على الخطوة الأولى الحاسمة في إدارة المشاعر: الاستعداد. من خلال سرد قصصي جذاب، يتعلم القراء كيفية التعرف على علامات الغضب وفهم أهمية الاستعداد النفسي لتبني آليات تكيف جديدة وأكثر صحة. يقدم الكتاب سيناريوهات واقعية ورؤى عملية، مما يجعله دليلاً أساسيًا لأي شخص، صغيراً كان أم كبيراً، مستعد للتحكم في ردود أفعاله وبناء أساس لسلامة عاطفية ونمو شخصي دائم.