تعمق في عالم جسم الإنسان المعقد مع هذا الدليل الشامل، 'حقائق وأكثر: جسم الإنسان - أسس بناء الجسم.' بقلم خبير مرموق، يستكشف هذا الكتاب بدقة المبادئ الأساسية للتشريح البشري، والوظائف الفسيولوجية، والأسس الجوهرية للتطور البدني. يكشف عن حقائق مثيرة للاهتمام حول أنظمتنا البيولوجية، من البنية الخلوية إلى وظائف الأعضاء، إلى جانب رؤى عملية حول التمارين الرياضية والتغذية والعافية الشاملة. مثالي للطلاب، وعشاق اللياقة البدنية، وكل من لديه فضول حول عجائب الشكل البشري، يقدم هذا المجلد فهمًا قويًا لكيفية عمل أجسامنا وكيفية بناء ذات أقوى وأكثر صحة.