جعل الوقت بالنسبة لك - في أي وقت، في أي مكان! كما تذهب عن يومك مشغول، من المهم أن تجعل الوقت لالتقاط أنفاسك وإعادة شحنها. بلدي اليوغا جيب تساعدك على تهدئة الضوضاء وتحقيق الصفاء في المنزل، في المكتب، أو حتى في سيارتك - في دقائق فقط. طوال يومك، عليك أن تكون قادرا على الاختيار من بين 40 تمارين التنفس ووضعيات سهلة المتابعة، كاملة مع الرسوم التوضيحية. هذه سريعة بعد ممارسة الرياضة يمكن أن تكون قوية