في دليل ماك أندرسون الثاقب، 'العادات تموت بصعوبة'، ينطلق القراء في رحلة تحويلية لفهم وكسر وبناء العادات الأساسية. يتجاوز هذا الكتاب النظرية البسيطة، حيث يقدم إطار عمل عمليًا من 10 خطوات مصممًا لمساعدة الأفراد على تنمية روتين مستدام يؤدي إلى نجاح شخصي ومهني عميق. يكشف أندرسون عن عملية تكوين العادات، ويقدم استراتيجيات قابلة للتنفيذ، وأمثلة قابلة للتطبيق، وتحفيزًا للتغلب على الجمود. سواء كنت تهدف إلى تعزيز الإنروتين مستدام يؤدي إلى نجاح شخصي ومهني عميق. يكشف أندرسون عن عملية تكوين العادات، ويقدم استراتيجيات قابلة للتنفيذ، وأمثلة قابلة للتطبيق، وتحفيزًا للتغلب على الجمود. سواء كنت تهدف إلى تعزيز الإنتاجية، أو تحسين الصحة، أو تحقيق أهداف طويلة الأجل، يزودك هذا الكتاب بالأدوات اللازمة لترسيخ عادات قوية تدوم حقًا، مما يضمن أن تصبح تطلعاتك حقائق راسخة.