في كتاب روبرت مورير الثاقب، 'خطوة واحدة صغيرة قد تغير مجرى حياتك'، يكتشف القراء القوة التحويلية للكايزن، الفلسفة اليابانية للتحسين المستمر من خلال الإجراءات الصغيرة والسهلة الإدارة. يجادل مورير بأن إجراء تغييرات دقيقة يمكن أن يتجاوز استجابة الدماغ للخوف، والتي غالبًا ما تخرب الخطط الكبرى لتحسين الذات. من خلال تقسيم الأهداف الشاقة إلى خطوات ضئيلة حقًا - مثل قراءة صفحة واحدة أو القيام بتمرين ضغط واحد - يمكن للأفراد بناء الزخم، التغلب على المماطلة، وتحقيق نجاح ملحوظ على المدى الطويل. يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية لتطبيق الكايزن على الصحة، المهنة، العلاقات، والنمو الشخصي، ليثبت أن حتى أصغر بداية يمكن أن تؤدي إلى تغيير هائل وحياة أفضل جذريًا.