في كتاب 'حياة بلا توتر'، يقدم الدكتور إبراهيم الفقي، خبير التنمية البشرية المعروف، خطة عمل قوية للأفراد الذين يسعون إلى السكينة وسط تحديات الحياة. يتعمق هذا الكتاب الثاقب في جذور التوتر، ويقدم استراتيجيات عملية وحكمة عميقة لتنمية السلام الداخلي، المرونة العاطفية، والرفاهية الشاملة. يرشد الفقي القراء عبر تقنيات لإدارة الضغوط اليومية، التغلب على الأفكار السلبية، وتعزيز عقلية إيجابية. اكتشف كيف تحول القلق إلى سكينة، وتتبنى اليقظة الذهنية، وتطلق العنان لإمكانياتك لحياة مُرضية حقًا وخالية من التوتر، مستنيرة بمبادئ الفقي الخالدة.