تقدم طريقة سيدونا، التي طورها هيل دوسكين، تقنية قوية وبسيطة لتحرير المشاعر والأفكار والمعتقدات غير المرغوب فيها. يعلمك هذا النهج الثوري كيفية التخلي عن أي عاطفة غير مريحة على الفور، مما يؤدي إلى حرية عاطفية عميقة وسلام داخلي. سواء كنت تعاني من التوتر، القلق، الغضب، أو الحزن، يقدم هذا الكتاب أدوات عملية لمساعدتك على إذابة هذه الأعباء واستعادة حالتك الطبيعية من الرفاهية. اكتشف كيف يمكنك تحرير القيود بسهولة وتجربة حياة مليئة بالفرح، الوفرة، والوضوح.