هذا الكتاب، وعنوانه الأصلي 'إعادة اكتشاف حياتك' لعالم النفس جيفري يونغ، يقدم مفهوم 'فخاخ الحياة' أو المخططات الفكرية. وهي أنماط أساسية ومُدمرة من التفكير والشعور تبدأ في الطفولة وتؤثر على حياتنا بأكملها. يساعدك الكتاب على تحديد فخاخك الخاصة، وفهم أصولها في ماضيك، ويقدم تقنيات عملية وخطوة بخطوة من العلاج بالمخططات للتحرر من هذه الدوائر السلبية وتعزيز التغيير الإيجابي من أجل حياة أكثر إشباعًا.