تعريف الكولاجين الكولاجين هو بروتين طبيعي يتواجد في الجسم، وهو أحد المكونات الأساسية للأنسجة الضامة. يعمل على توفير الدعم والقوة للجلد، العظام، والعضلات. يعتبر الكولاجين ضروريًا للحفاظ على مرونة البشرة ونضارتها. أهمية الكولاجين للبشرة من الضروري الحفاظ على مستويات الكولاجين في الجسم لتعزيز صحة البشرة. يقلل الكولاجين من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما يساعد في تحسين مظهر البشرة بشكل عام. عند تقدم العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى فقدان المرونة والنعومة. لذا، فإن تناول مكملات الكولاجين أو الأطعمة الغنية به يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مظهر البشرة.